今日总结
1、晨跑
2、上课
3、复习管理
4、和两位小伙伴的交流
明日规划
1、晨跑
2、重点是复习管理
3、阅读
感悟
发现两位小伙伴的积极性都很高，对成长的渴望很强，然后将自己的一些经历方法分享出去能够帮助到他们自己也很开心。又结交了两位朋友。
感谢今天雯雯姐分享的音频，发现周文强老师的声音很有力量，光是听声音就觉得他是一个有深度的人。第一是要活在当下，过去已经过去了，自己做得不好的，再后悔也没用了，未来也还没有来，不要太过于焦虑，我们能把握的也只有当下！每天留半个小时给自己独处，花半个小时到周文强老师那里充电。结合自己的实际，安排规划好自己的时间，一步一步来，会完成的。
