觉察2

2、我不想成为A（一个极端），于是我成为了-A（另一个极端）。这个决策过程，绝大多数人是完全无意识地作出的。

我们没有意识到，我们并不是只有A和-A两种选择。在A与-A之间，是一道漫长的光谱，当中有无数种选择。我们并非必须成为-A，才能避免成为我们不想成为的A。

当我们跨出舒适区，遵循内在真实的情感，突破那些合理化的借口，去做一些本应当做，但基于对“成为A”的恐惧而避免去做的事情时，我们会看到无限广阔的空间。

我不必成为A，也不必成为-A，而是在二者之间，寻求一个最适合自己的稳定与平衡。

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