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two days/健身161213
魏点
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two days/健身161213
墙壁俯卧撑 3组 50✔
肩倒立深蹲 2组10✔
垂直引体 3组40✔
坐姿屈膝 2组25✔
短桥 2组25✔
靠墙顶力 30秒✔
最后编辑于 :
2017.12.05 01:40:09
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