生命与存在的区别：生命需要养护，而存在感是与生活方式保持一致。与自己和周围人和睦相处时，我们的存在感强，反之，我们的存在感弱了许多，如果这种状态持续下去，绝望感便向我们袭来，也就是“抑郁”。
我们往往在存在感缺乏时才意识到它。（思：只有失去时才会在意）
生命与存在是紧密相连的，存在感弱会影响我们的身体，身体被疾病困扰，存在感也会受到影响。这与我们对时间流逝的感觉相关。
既然生命短暂，为何不纵情享乐呢？
1、任何欢愉都稍纵即逝，随之而来的是生理不易兴奋期（性欲消退期）。
2、欢愉的理由会渐渐被用尽。因此我们总是在寻求新的刺激感。
3、我们的存在感与为人的尊严（对自我的尊重以及他人对我们的尊重）、与我们对自己的看法和别人对自己的看法紧密相连。
抑郁症在作者看来是：人们失去存在感或存在感减少，具体表现为感觉没有未来，没有规划，没有时间概念。
存在感与生命的意义是不同的。一个人拥有存在感时，生命的意义自然会显现。不是意义赋予存在感，而是感觉到存在这一事实，让人觉得生命是有意义的。
选择何种方式存在与我们所处的环境相关。在轻松自由的环境中，我们的存在由我们建构。在等级森严环境中，存在由上位者、有话语权者来建构。
