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2024-03-03
跑渣汤姆
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2024-03-03
时间:2024年3月3日
天气:晴转多云
气温:五度到十六度
今天做了
8组共198个俯卧撑,引体向上两组共19个。闭眼单脚站立120秒,提踵240秒。靠墙静蹲3分钟。
没有做其它力量训练。
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