2024-03-03

时间：2024年3月3日


天气：晴转多云


气温：五度到十六度


今天做了


8组共198个俯卧撑，引体向上两组共19个。闭眼单脚站立120秒，提踵240秒。靠墙静蹲3分钟。


没有做其它力量训练。

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