书籍为：曾奇峰《隐秘的人格：人格怎样决定命运》

01 6 岁前形成人格的味道

一个人的人格不太独立，他的边界跟别人的边界模糊不清的时候，很容易就会把别人的问题看成自己的问题，然后进行攻击。

在精神分析视野下，几乎可以说，一切心理疾病实际上都是“发育”的疾病。也就是说，一个人没有充分“长大”，就会出现各种各样的心理问题。

弗洛伊德认为，一个人的核心人格是在6岁之前形成的。弗洛伊德之所以把6岁作为心理发展的最高阶段，或者最后的界限，是因为人的大脑中枢神经系统在6岁的时候已经发展完备。

02 口欲期：通过嘴唇感知世界

口欲期，指从0岁到1岁。意思是，这个年龄的孩子，他们感受自己的身体，或者他们跟外界建立联系主要是通过他们的嘴唇。

口欲期固着

有进食障碍的人，有不可遏制的吃或不吃的冲动。进食障碍在现代社会发病率越来越高。进食障碍分成三种：神经性厌食症、神经性贪食症、肥胖症。

很多男性都有这种感觉。当他们面临内心冲突的时候，他们的抽烟量会增加，这是退行到口欲期的典型表现

不停地说话，是女性表现出的口欲期的障碍。

生活中，我们见过不少人用不停地说话来“虐待”自己身边的人，比如对老公和孩子唠叨。妈妈唠叨孩子，这样的情况多见，而且危害也比较大。

口欲期也是安全感建立的时期，如果口欲期的依赖没有被满足，依赖永远会固着在那里。

03肛欲期：控制排便，建立自主感

到了肛欲期，孩子逐渐开始有“人我概念”。他们开始意识到，原来像“爸爸”“妈妈”这种曾经以为是自己可以完全控制的“自己”原来不是“自己”。这会让他们很焦虑。而对大小便的控制，会帮助他们建立自我，不仅关系到他们对自己身体的感觉，还关系到荣誉，关系到跟妈妈的关系，关系到权力之争。

大小便关系到自我

大小便关系到荣誉

大小便关系到权力斗争

肛欲期固着

尿床是吸引父母注意的方式

相处中出现被控制的感觉如果在现实生活中，我们跟一个人打交道总是有这样的感觉—我必须按照他的来，如果不按照他的来，要么我会觉得内疚，要么我需要费很大的劲儿来反抗他对我的控制，这就表示对方有一部分心理发展可能还停留在肛欲期阶段。

04如何让孩子顺利度过口欲期和肛欲期

孩子能否健康地度过口欲期和肛欲期，与父母的人格有很大的关系。

如果父母在孩子对自己的依赖方面有失误，比如让孩子过度依赖或让孩子没办法依赖，孩子可能会停留在口欲期。如果父母有追求完美人格和强迫人格的倾向，对孩子的大小便过度控制，或者对孩子的其他言行过度控制，让孩子有动辄得咎的感觉，孩子可能会停留在与控制有关的肛欲期。

>> 科胡特曾经说过一句话：父母是什么人，比父母做什么更重要。

首先从口欲期角度来说，就是关于依赖和独立的问题。如果父母人格相对独立，也有能力依赖别人，也就是他们内心足够安全，可以放心地依赖别人，那么他们的人格就是健康的。

其次从肛欲期角度来说，如果父母既能很好地控制自己和他人，同时又能够对他人放心，处于需要控制就控制、不需要控制就不控制的灵活状态中，那么他们的人格就比较健康。

再次强调，父母、爷爷奶奶、外公外婆具体怎么做真的不重要，重要的是父母的人格给孩子制造的成长氛围。

小家庭应该守住边界。

我们认为，想让孩子有健康的人格，要尽可能地让孩子生活在父母跟孩子组成的三角形中，最好不要把范围扩大到祖辈。

孩子的成长过程中，一定要有空间，让他可以自己跟自己玩，可以到外面跟别人玩，而不是整天只能待在父母身边。

关于心理健康的一个绝对标准就是一个人的社会化程度。如果父母过度关注孩子，孩子只有跟父母打交道的经验，没有时间跟家庭之外的人玩，就没有新的客体经验，他内心世界的规模就会变得很小，而这直接等于精神不健康。