反思

1.每天把自己做了什么记录下来，看一下在哪里花的时间多，对的事情就多花时间，错的地方以后就不要再费时间了。

2.昨天一上午醒来以后脑袋昏昏沉沉，就打开手机刷视频，刷了一上午。刷视频不需要任何成本，读书学习还要理解书本内容。低质量的快乐就这么容易会慢慢腐蚀掉自己的脑袋。说了很多次还是忍不住刷视频，以后不要刷视频。

3.习惯性的去实践，不要总是想这件事情能不能成功。不要有完美主义的想法。一边做一边调整。

4.想做什么立刻去做，没有做的事情会让自己一直想，内耗自己。

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