播种向日葵很有讲究。种子要在水里浸泡一个晚上，沉下水底的便是优良的种子。第二天，用手指在土壤里挖个小坑，每个小坑只放一粒种子，再用泥土掩埋好。一周后，带着壳的小芽就会从土壤里冒出来，看上去像豆芽菜。几天便长出了子叶，子叶无毛，并带着光泽。
大约两个星期后，长出本叶。它的形状与子叶不同，叶片上长满了细毛。然后，逐渐向上，慢慢生长。向日葵的株高可达两三米，它的秆儿又细又长，上面长满了一层细细的毛。“更无柳絮因风起，惟有葵花向阳倾。”当夏天阳光灿烂的时候，向日葵开花了，花盘金黄，向着太阳，远远望去，绿叶衬着黄花，生机勃勃，赏心悦目，别有风情。
再过两三周，向日葵低下了头，花心就结出了许多的葵花籽，籽粒饱满，排列整齐，惹人喜爱，优质的葵花盘大约有两三千粒葵花籽呢！
向日葵全身都是宝，葵花籽尤其珍贵。一是可用它来榨油。剥去了皮的葵花籽在水里浸泡，每三天换一次水。一个星期后，当葵花籽上的毛褪去后就能榨油了。葵花油营养丰富，清香爽口，让人食欲大增；
另外可以干炒，把生葵花籽放在炒锅里，加上调料，来回翻炒，炒出来的葵花籽味道香味益人，惹得人垂涎欲滴。我和弟弟都很爱吃葵花籽。是我们童年最好吃的零食之一，但只有在过年的时候，妈妈才会炒给我们吃。
小时候还偷吃过生的葵花籽盘，我摘了一盘葵花籽，三下五除二吃了个精光，还嫌不过瘾呢！ 最后，就只剩下向日葵秆儿了。这秆儿在城市里是一文不值，但在农村，大家都把它当成宝一样。人们把它晒干，再折断。在夏天，人们把向日葵秆儿放进灶台当柴火，生火做饭；而在寒冷的冬天，人们把向日葵秆儿填进土炕，这样，坐在炕上，不但身体暖和，而且心里也暖烘烘的。
第一次收到向日葵花是在18岁生日，闺蜜送的。向日葵的花虽然没有玫瑰花的浪漫，但阳光、明亮，爱得坦坦荡荡、爱得不离不弃，有着属于自己的独特魅力。而且绽放的不仅是爱情，还有对梦想、对生活的热爱。喜欢它的花语：沉默的爱，代表着勇敢的去追求自己想要的幸福。积极乐观的面对生活。
每年的自己生日，都会给自己买一株向日葵。今天下班回来经过花店看到里面有向日葵花，走进去挑了四朵。拿着它走在路上，心里很喜悦，看着它就感觉到很温暖。生活充满了能量。进门的时候，儿子看到我手里的花，问我哪来的，我说：“我买的”，他说，妈妈你最喜欢这种花啊！明年生日我送你一束，我的小暖男——妈妈爱你！
无论遇到何种困境，学会对自己说：算了吧，没关系，会过去的。要像孩子一样纯真，象阳光一样温暖，像向日葵一样坚强。让心，在阳光下舞蹈，给自己一个大大的拥抱！
简书大学堂无戒90天挑战训营 日更第11天
