日更：习惯的力量
2025年2月19日
习惯培养：
1、反省 第1天
下午提出养成反省的好习惯，下午到晚上已进行多次。
2、运动 已坚持23天
今天做了几个深蹲和扩胸，晚上散了半小时步。
3、阅读 已坚持27天
公众号文章：4篇
读书：《燃烧1846：天国不太平》（读完）《漂白》（读完）
4、输出 已坚持29天
2篇简文，一篇新习惯反省，还有就是这篇每日的打卡记录。
5、不吸烟 已坚持30天。
一个月了，加油
日更2025-02-20
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