半个月前的一个上午，我突然接到班主任的电话，一见老师名字我就浑身紧张，难道孩子在学校又犯了什么错误？遇到什么危险?或者是最近成绩不好，老师又来给提建议了吗？
电话接通，老师一开口就说，我打电话是为了表扬孩子，四月中旬开家长会，想让您做为家长代表发言……听到这里，一块石头落了地，好开心呀！简直比自己中了大奖还要开心！
大宝今年四年级了，一直成绩垫底，我都不好意思说我还天天辅导，哎，一言难尽。但从本学期开始，在对待孩子的问题上，我都在不断调整自己的沟通和教育方式，恰巧在《大脑喜欢听你这样说》这本书得到印证。
《大脑喜欢听你这样说》是哈佛大学神经学家杰瑞德.库尼.霍瓦斯所著。他致力于向教育工作者和机构普及认知科学的前沿研究成果，帮助大家更高效地自主学习，成功的沟通说服。本书介绍了12个源自认知的科学原理，告诉如何把输入大脑的内容牢固的留住。
在帮助孩子的过程中，我总结了一下，主要做对了这几点：
一、避免多任务切换，一心多用。
如果在多个任务之间切换，会增加三类成本：第一增加时间成本，第二降低准确性，第三记忆会产生负面影响。
所以，在孩子做作业的时候，我尽量创造安静和专注的学习环境，不让二宝过去打扰，这样专注于单一的任务，她完成的时间会更快，效率会更高，记得也更多。
同时确保每个学习任务都有明确的重点，有循序渐进的轨迹，给孩子留出投入和完成的时间。
二、切换不同的学习场景，在多种环境下训练。
以前就觉得学习就应该在家里，在固定的位置开展，但是，这样做会导致一个问题——状态依赖。就像我每天午休结束，都要用一杯咖啡来激活自己一样。孩子一旦脱离了安静专注的环境，就无法集中精力学习。我们日常注意的那些额外的细节，只会起到加深情境和状态依赖的作用，使她在遇到不同学习情境时，学习变得更加困难。
除了拓展学习场景，也需要保证每一次的学习和接触都要刻意且目的明确，如果在接触某个信息时没有刻意进行思考或者是与其互动，就永远都无法掌握这个知识。
比如孩子在学习十二个月时，总背不过这几个单词，我们就先背诵简写版，然后再全部背诵。别太难也别太简单，最重要的就是让难度和需要花费的时间达到比较平衡的水准。
这样，我们探索在步行的时候复习，在日常玩耍时复习，在睡前的被窝里温习。日常训练遇到的变化越多，从特定环境中提取认知和技能就越多，在未知环境中回想和调取相关的记忆也就更容易。经过了一周训练，这12个月也就很熟练地背过了。
三、在技能内部刻意练习，在技能之间交错练习。
对于让我头疼的数学，就是通过这个方法，快速打基础的。
1. 在技能内部刻意练习：让孩子选择一项数学技能（例如三位数乘两位数），通过练习题、游戏等方式进行刻意练习。具体来说，让她从简单到复杂、从少到多地练习不同难度的乘法题目。在练习过程中，通过逐渐提高难度、限时挑战等方式来增强练习效果。
2. 在技能之间交错练习：让孩子根据自己已经学过的数学技能（例如减法、除法等），结合乘法来进行交错练习。具体来说，让她通过解决综合难度的算术题来练习这些技能，并且逐步提高题目的难度和复杂度。在练习过程中，可以通过逐渐减少提示、增加新知识点等方式来提高难度。
通过在技能内部刻意练习以及在技能之间交错练习，她可以更好地理解和掌握各种数学技能，并且能够在不同场合灵活运用所学知识。同时，这种训练方式可以帮助孩子增强数学思维能力、提高学习兴趣，从而更好地应对未来的学习和考试挑战。
四、利用“记忆三部曲”提升知识存量
对于她需要背诵的古诗，就是使用“三部曲”来帮助她完成任务的。
1. 编码：让孩子首先对古诗进行分析，找出韵脚、平仄、重要意思等要素，并且在脑海中想象古诗的画面感。接着，可以尝试用歌曲旋律或者说唱方式来记忆，或者用每个字的拼音或读音进行联想，以便更好地记住。
2. 存储：在进行编码后，让孩子把古诗抄写下来，并不断反复朗诵和演讲，以加深对古诗的理解和记忆。同时，可以将古诗写在房间或者书桌上，以免遗忘，并加强记忆的效果。
3. 调取：最后，让孩子尝试回忆并背诵古诗，并通过反复练习来巩固所学内容。可以采用与爸妈讨论、独立作业、语音录制等方式来检验自己的记忆效果，同时也可以寻求爸妈帮助检测来加强记忆效果。
通过编码、存储和调取三步骤的反复练习，孩子可以更好地理解古诗内在的含义和意蕴，并且在日后的学习中也可以有效运用所学语言和修辞手法。
还有其他的亮点没有一一总结下来，总之，孩子成绩提升是一个系统的过程，在这个过程中更多的是情绪和方法的调节，每个孩子都有他固有的周期，要顺势而为，适应节奏和变化，才能事半功倍，也希望这本书能给身为父母的我们带来一些启发和收获。
