一直以来都特别羡慕那些在各种场合如鱼得水的人，他们幽默、风趣、反应敏捷，和绝大部分人都能谈笑风生，而自己对社交有恐惧感，害怕自己无聊，也害怕他人无聊。
社交，名词，它是人类社会的盐。
社交无所谓好坏，主要看自己是否适合，或者说自己最想要的是什么。2020的疫情，改变了很多人的生活方式和社交习惯，不管是社交达人还是社交恐惧者都在这段期间重新反省着自己，什么对自己而言才是真正重要的，我们的时间要花在哪些有价值的地方。
和菜头老师把社交区分为批发式的社交和零售式的社交。所谓批发式的社交指的是在大圈子里交流沟通，可能根本聊不上几句；而零售式的社交指的是出门的频率很低，每次见三五个人，每次保持着至少半小时以上的交流时间。
社交还分无效社交和有效社交。这种分法虽然看起来很功利，但是也是对自己时间的一种有效利用，是对我们自己真正价值的认可。我们去社交总有或多或少的收获，比如见识了大佬，满足了好奇心和新鲜感。那我们为什么会说无效社交呢？是因为见得多了，就会觉得厌倦，因为大部分的言谈，表情，乃至彼此之间的交流方式，看久了之后都会进入固定模式，这也就意味着重复，重复就失去了新鲜感和好奇心。
但是人是社会化动物，让一个人长期孤独的生活，不与社会发生面对面的联系也会产生心灵上的枯竭，会让自己没有存在感。亚里士多德说过，脱离城邦孤独生活的人，不是神灵便是野兽。我们千万年来的进化告诉我们，协作才能生存，协作才能体现我们的价值。
那有什么好的办法既开放眼界又能更深入的滋养心灵呢？去大圈子里寻找志同道合的朋友，可以组成小圈子的朋友，所谓朋友就是那些知道在什么时机，以什么方式，对你进行批评和劝告的人（和菜头语）。
所以，朋友不在多在精，社交也是如此。既要有可以交换的价值（独处才能精进），也要有必要的自我宣传（社交是最好的场合），这样才能举头并进，成为他人的资源。
