在追求知识的道路上，我们每个人都渴望找到学习的秘诀，希望快速掌握新技能，迅速提升自我。然而，学习的秘诀其实非常简单，那就是：学习的本质就是极致重复，只有大量重复，才能内化成自己的能力。格拉德威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件”。我非常认同，重复是非常重要的。只有数量达到一定的量级，才会提升质量。所以让自己获得进步的其中一个方法，就是找到最重要、最有价值的事情，然后不断重复。学习不是百米冲刺，而是马拉松。当我们作为新手踏入一个新领域时，面对的是一片未知的知识海洋。我们可能会感到迷茫、焦虑，甚至想要寻找捷径。你会发现越着急，学习效果越差。学习更像是一场马拉松，而不是短跑。我们需要的是耐心和毅力，而不是速度。当你持续行动，极致重复，功夫下得越深，学习成效越好。接受学习的慢节奏。每个人在接受新信息时，需要听到7次以上才能真正理解。这意味着，如果我们没有重复足够多次，就不应该期望自己能够学会。