发现情绪，别被她控制

你有关注过自己的情绪吗？她一般什么时候来你知道吗？你有没有发现有些时候自己做了的事情回头就后悔了？

其实罪魁祸首就是情绪！而情绪来的时候是有征兆的，比如没有如自己所愿，比如受到了别人的欺负。

当自己觉得不舒服的时候一般就是情绪来了，一个有效的解决办法，就是告诉自己情绪来控制自己了，醒醒！千万不要被她控制。

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