日复盘
收获what
1.【投资自己】5min像电影一样快速回顾一天的经历(活用暂停、快进、跳转)✔
1.1阅读一页书✔听书《精进》，三明治策略，把要做的事情分成三个部分，前面+中间的灵魂+后面，前面和后面的技术含量不高，一般都是操作执行部分，可以用少量的时间经精力去做。关键要把大量精力和时间投入在中间的灵魂部分，这次四十核心内容。
1.2完成一份一堂创业作业/周
1.3睡前20遍自我暗示
1.4 俯卧撑20✔超额完成俯卧撑30，深蹲40，跳绳270
1.5 12点半前睡
1.6 每周跑步40分钟
1.8 每周冥想0/2次
1.【父亲角色】
2.1每周0/3次跳绳30下
2.2每周1/3次吊环20下✔
2.3每周0/3次踢足球5分钟
3.盘点未来三天的现金流
哪一点做的最好which
主动跟妈聊天，知道了她和爸在吵架，跟她一起说了爸的坏话(哈哈)，让妈感受好一点，安抚了下她的心情。迟早得再和爸聊一聊，好好做下他的思想工作。都60多的人了，还一天天老发脾气，伤自己的身体也伤害妈的身体，都不好。
提问why
有时候确实感觉疲倦了，想要好好休息下。思考下，是否该选定一个月一两天把所有的计划安排放下，专门预留漫无目的的独处和休息?
下一步如何做how to do
1.【投资自己】5min像电影一样快速回顾一天的经历(活用暂停、快进、跳转)
1.1阅读一页书
1.2完成一份一堂创业作业/周
1.3睡前20遍自我暗示
1.4 俯卧撑20
1.5 12点半前睡
1.6 每周跑步40分钟
1.8 每周冥想0/2次
1.【父亲角色】
2.1每周0/3次跳绳30下
2.2每周1/3次吊环20下
2.3每周0/3次踢足球5分钟
3.盘点未来三天的现金流
每日一图
每日名言
1. 拒绝零和心态，为社会做出积极的净贡献；2.多阅读，多向不同专业的人学习；3.找到热爱与天赋重叠的事情。
——马斯克给年轻人的建议(我认为适用所有人)
