刚刚结束的冬奥会中，被谷爱凌圈粉了。在自由式滑雪女子大跳台决赛中，是稳定保银，还是挑战难度、做最好的自己？她选择了后者，一跳夺金。
其实，这样类似场景在工作、生活中常常出现，父辈们希望你安稳好好过日子，你偏偏喜欢“不走寻常路”。
在目标制定时，我们也会遇到这样的抉择，今年是“稳”一点，还是“博”一下？
面对“风险性”，《规划最好的一年》书中提出了三个区域：舒适区、不适区和妄想区。如何知道自己的目标是否正确，可以看看自己的目标在这三个区域的哪个区中。
本书作者认为，对于个人成就而言，舒适意味着平淡和低投入。风险性目标的精髓在于跳出舒适区，进入不适区。如果你的目标让你不安了，那就对了。
人生中所有重要的事都发生在舒适区之外。我们不用等到不舒适发生后去回顾，可以通过设立风险高的目标，主动去经历。
其实，不适区也可以称之为挑战区，在这里感受到的焦虑、不安、怀疑等负面情绪也可以成为指示灯，同时，它也提示着你，你正在变得强大。
但是，你的目标到底是具有挑战，还是不切实际呢？这就是不适和妄想的区别。
妄想的目标带给我们的是破坏性，带来沮丧、失望和失败；不适的目标给我们带来挑战，让我们最大限度发挥潜能。
我们可以先设立一个接近妄想区的目标，然后再把它稍稍拖回来一些，这样就处在不适区了。是不是很简单呀，可以试试呢！
总结一下，目标的设计需要有点风险性，不适是一个好的迹象。在设立目标时，既要避开舒适区，也要避开妄想区，制定一个需要“跳一跳”、同时还可以“够得着”的风险性目标。这个衡量标准需要你的行动来判断，执行时还要根据具体情况随时来调整。
需要明白的是，制定目标是为了完成某件事，同时更是让我们成为什么人。每个阶段、每个人都有自己的选择与目标，没有对与错，选择了，就全力以赴。
正确认识风险性目标，跳出舒适区，拥抱挑战，在这个最好的时代，做最好的自己，加油！
20220224
#一天懂一点
微行动，大果实
