潜意识是如何控制你的？

首先，什么是潜意识？用一个词来说就是原始本能。

为何现在的生活越来越便利，吃得好穿的好而抑郁的人越来越多？

是我们的压力打吗？并不是，而是无处释放压力，为了学业，事业每天坐在桌前，把运动的时间挤占！可是人类生来并不是这样，我们的身体很难适应如今的生活。而运动这种解压方式很难被其他的方式取代，没有压力的出口，抑郁也随之而来。

不运动是反自然的，运动真的是让人变幸福的灵药。

在《哈佛幸福课》老师有这样一句话：如果我要做心理治疗师，我首先就是要让他运动，因为要借助自然的力量。

潜意识的力量可见一斑。

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