有效的利用时间，我现在的问题，是一个人的时候会想很多。主要是中午的时候，睡了午觉起来不知道做什么。而上午的时候，情绪容易被影响。晚上睡得晚，早上要差不多九点才能起来。
晚上想熬夜，就让自己熬夜好了。但是不要吃太多东西，一是晚饭可以多吃点，二是晚上饿了可以吃芝麻糊，最好别点外卖，偶尔可以煮面。
早上九点起来太晚了，把时间定在八点，要在九点钟开始有效的利用时间。早上不知道做什么，一，补睡眠，睡眠不足，其他都不说。二，抄经，或抄散文，或练字。做完就去店里，工作，有工作就做，没工作就看商业方面的书，一周去三四天就行，不工作的时候，就健身。中午午休，两点开始学习，去茶馆看书吧，去图书馆看书也行，两者都不想去，那就去店里玩，三者都不愿意，就在家看书抄书或休息，两小时则停止。四点半到六点，自由活动，首选在店里学习，其次外出找人聊天，再次练字抄书，或在家看书，或听听小说，喝喝茶。六点半到八点半，陪孩子学习的时间。八点半到十点半，玩游戏。十点半到十二点半，学习。
今天理清楚了各项事情的顺序。每天的事情就那些，当迷惑的时候，翻出来看看。
抄经，或其他古文，是每天的必修课。可进行两到三次。
