书名:刻意练习
作者:美国 道格.莱莫夫 艾丽卡.伍尔韦 凯蒂.叶兹
第一天
序言
刻意练习，最科学的精进方法。
序言告诉我们:“单纯的重复对实现进步毫无助益，刻意练习才是最科学的精进方法。”
分析了不同练习的后果，不同练习的应对情况。
1.单一的练习只会让人固守成规。这些练习虽然非常枯燥乏味，但对于体育、弹琴、学习外文来说是非常关键的练习的，只要坚持正确的练习方法就会得到回报。
2.恐惧和自满是练习的天敌。想要练习，就要有谦卑之心。
开始练习并不是告诉别人，我很糟糕。开始练习是对世界宣布，我可以更好！
通过刻意练习
，在努力奋斗的路上成就更好的自己。
