今天是五四青年节，一个属于年轻人的节日，年轻是一段多么美好的时光，生理年龄不再年轻，但是心理年龄还是蛮年轻的，央视主持人撒贝宁的话语表达出了我内在的声音。他说：青春就是只要你还能接纳新的东西，只要你仍然还好奇，还在学习，还在往自己的生命里在灌输新的东西，我觉得青春就永远不会逝去。青春的颜色，从来都是五彩斑斓、流光溢彩，拼尽全力去让自己最初的那个梦想成为现实，这或许是青春最美的模样。

他还说：人生谁无年少时，时光给我们最慷慨的馈赠就是青春。青春是山青花欲燃的生命绽放，是秀面芙蓉一笑开的欢快和浪漫，是千古风流今在此的自信昻然，是扶摇直上九万里的铿锵力量，是一生大笑能几回的豪迈和奔放。在青春的行走中，我欲穿花寻路，虽然也会遇到困难和迷茫，但这也正铸成了成长的模样，让每一天都创造出更崭新的我们。

深深地感受到语言文字的力量，让我热血沸腾，热泪盈眶，这些美妙的语言将激励着我不断前行。在今天的两场共读的时光，我分别分享了撒贝宁老师的这两端话语，我们的共读吧的书友们都非常喜欢，我们都希望自己青春永驻，也都愿意每一天创造出一个崭新的自己。

今天镜子练习的内容与五四青年节也有特别的关联，露易丝·海的《每一天爱自己》的第一百二十四篇文章的内容是我拥有改变生命的力量。是的，我拥有改变生命的力量。

改变是我今年的核心目标，我相信我拥有改变生命的力量。我依然有好奇心，我每天都在学习和接纳新的内容，面对新事物我跃跃欲试，我的那颗心永远年轻，永远在创造奇迹的路上。

朗读书中我喜欢的句子：

如果我们能改变想法，只要你敞开心扉去接受，就能打开无限多的大门。我们必须从意识中接受一个事实：不足与成就可以来自任何一个地方。

你就是改变的化身，创造你的力量，也赋予你同样的创造力，让你可以主动创造你自己的境遇！

美好的语言带来美好的时光，祝福我的爱人永远平安快乐！永远年轻健康！也祝福我的儿子永远幸福愉悦，永远皆得所愿！我就是改变的化身，我创造我的力量，我主动创造我自己的境遇！在我的世界里，一切安好！

2025D124我拥有改变生命的力量

今天我没有练功打卡，过节给自己放个假。在此分享老师写的太极夜心语。

✅今日感悟：

我们在面对困难时保持冷静，不被情绪所左右，从而做出更明智的决策。我们不再过分在意他人的看法和评价，不再为了迎合他人而失去自我。心态的平和有助于我们更好地关注自己的内心世界，追求真正属于自己的幸福和满足。

晚安，同修们，无论白天经历了什么，无论外界环境如何变化，我们都应该保持一颗平静而超脱的内心。

老师说的对，始终保持一颗平静而超脱的内心，不迎合他人，追求真正属于自己的幸福和满足。