2018/11/1三正记录：1，老公今天为了一个客户全力付出的样子让我很感动2，儿子吃饭越来越好3，突然灵感来了，给死气沉沉的富贵竹做了“手术”，切去老根让其发新根。4，又给自己换了一个新发型5，第一次主动跟陌生人深聊，与理发店经理沟通收获很大
2018/11/2三正记录
1，我要熟悉论文与老公商量他带儿子一个半小时，他坚决反对，但他没有把儿子很快送回来，还想办法怎么带儿子度过一个半小时，感恩老公对我的爱（这里提醒我老公有一个这样的模式，我需要保持高度觉察，在与他沟通时清晰的表达并不要被他的第一时间的反应带走）
2，儿子可以很独立距离我很远去探索了，感恩儿子给我带来的快乐
3，老公喝醉酒，女儿全力配合我照顾，看到女儿的活在当下，没有评判，孩子的灵魂纯洁到让我羞愧，孩子就是我的老师
2018/11/3三正记录
1，今天整个上午都笼罩在老公责骂我的阴影里快乐不起来，马上给自己磨了一杯咖啡，让自己变的快乐起来
2，下午老公把儿子带出去玩让我睡了一个好觉，感恩
3，今天完成了很多计划内的事情很充实
4，儿子越来越勇于探索
5，自己发挥创造，陪伴俩娃两个多小时带领孩子吃饭洗漱没有用一句吼的，俩娃最终都能去完成我的指令。
2018/11/4三正记录
1，女儿在地铁里落落大方交朋友
2，与俩娃在地铁玩感官游戏，体会到了全身心活当下，全身心陪伴孩子从内心生发出的喜悦。
3，从地铁站到学堂有十几分钟的路程，儿子一路自己小跑，没有让我抱，还时不时停下来与我们捉迷藏或者钻进绿化里蹲下来观察，看到这一个个生动的画面很感动
4，老公在家忙了一天很辛苦没有任何抱怨，晚间还看到了我的疲惫，让我觉得很温暖
5，感恩好朋友梅梅一直对我的支持和宽容
2018/11/6三正记录
1，今天在家里举办了第一场亲子读书会，后来变成了茶话会，老公也参与进来，感受到人与人之间的敞开心扉是多么的珍贵与美好
2，感恩老公给我们烧了一桌子菜
3，儿子女儿今天一天都很友爱相亲相爱，对比朋友家俩娃此起彼伏的哭声，好想尽快把亲子课程开展起来。感恩我的俩个孩子让我一直在成长
2018/11/7三正日记
1，女儿把防腐剂撕开弄到床上都是，我平和的拿来吸尘器处理，女儿告诉我她好奇这里面是什么，我告诉她以后拿垃圾桶接着，探索的同时珍惜爸爸妈妈的劳动成果，她欣然点头答应
2，听了应老师讲道德经的：道生之德蓄之有种茅塞顿开的感觉，感恩
3，老公一天都很平和，并安慰焦躁的我，从他身上学到了很多。
