简要说明排课的几种类型，按体式高低排，目的排，技巧排，理疗排等。重点讲理疗排课。
理疗大课先梳理下会来上课人群，都是有相关问题，所以应选择简单，舒缓，动态练习为主，后面加些力量。基本思路为：预热，伸展，力量，伸展放松。
以颈椎大课排课为例，需要锻炼到颈部肩背前后，脊柱的伸展，手臂力量。
预热的关节肩颈。伸展脊柱，力量上加强肩背，手臂。最后放松肩背，手臂。
理疗课前期以动态练习为主，加些稍短的静态组合。体式12-15即可，每节排课本着对自己学员负责，需要自己实践过后再教。
根据技巧排，比如让学员更好找到脚后跟的觉知可以排一节。每个体式都加入这个口令更好提升学员对脚后跟力的认知。从站立，跨立，半高体式中排一节相应课。同时一个体式可以针对不同的技巧上出不一样的感觉。一下子排课的思路拓宽了，只要用心研究，思路有了，前方的路一下子就明朗了。
当然思路有了，还少不了刻意的练习体式，加强自身。感恩遇见，感恩自己，阶段性的顿悟，各行各业如果都这么做，目标就在咫尺。
还学会了画小人，收获满满。
