今天是什么日子
平常得日子
起床：6点半
就寝：22点半
天气：阴
心情：不高兴
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
事业有成当项目经理，身才健康成健身达人，结婚幸福美满，考试成功过9科
本月重要成果：
成功体重上涨，肚子上涨
今日三只青蛙/番茄钟
1健身训练，训练消耗2000卡酷里，加油
2考试听课学习4小时。每天必须的学习。
3打卡书籍2的内容及扩展学习4小时。
成功日志-记录三五件有收获的事务
1要吧口才练起来
2要在哪里就做哪样事，融入环境1
3口才要训练起来呀。
财务检视
无收入许支出
人际的投入
与朋友2个联系下
开卷有益-学习/读书/听书
学习抖音喜欢的内容1小时。
读书打卡2
听书考试做题
健康与饮食
今日步数：计划10000
今日锻炼：训练消耗卡路里2000
今日饮食：清淡
好习惯打卡
1打卡书籍学习过一遍
2健身训练
3考试学习
4打卡2学习
