一月尾30号回了老家，虽然很冷很冷，但是睡眠质量很好，10分钟左右入眠，半夜醒来上完洗手间后马上睡着了。
初三，可能白天吹风了，睌上睡觉时会头疼，醒来后好了。第二天年初四，我出门就会戴上帽子，但朋友告诉我说戴帽子会容易上头火，。真的吗？其实我也不知道。
初三回来开始到今天初五，半夜醒来凌晨三点半~四点，上完洗手间回来后再也睡不着，数绵羊也不管用，反而越数越精神，已经失腿了三天。
初四，睡觉前试过喝牛奶，本想会不会失眠，但是觉不管用又失眠了:
初五，上午出去做了核酸，今天又失眠了，醒来发现下嘴巴部长了一个硬痘痘，很无语。
困，想睡又睡不着，真的很难受:，不知道该怎么办好，去年都不会这样，好奇怪。
