今天听了《深度工作》这本书感触确实很深。以前以为好的工作状态是勤奋，是忙碌。今天才知道，好的工作状态是深入工作。书中对深入工作的定义是：“在无干扰的状态下，专注进行职业活动，使个人的认知达极限。这种努力能够创造新价值，提升技能而且难以复制。”
书中很直白的告诉我们，人的大脑是最小阻力原则，总是做容易的事情。考虑问题也是从简单的方向去下定论。难怪我们发现一件事没做好，往往容易产生批评抱怨。其实这就是浮浅工作。那么要如何才能练就深入工作的本领呢？
作者提出了四个准则：1.工作要深入。2.学会拥抱无聊。3.远离社交媒体。3.摒弃浮浅。
书中提到，如果不能面对无聊，时不时就用智能手机来打发无聊，那么就会像是纳斯研究所里所说的心智残疾。大脑将不能够深度工作。这点是我们现代人所面临的严重问题。
深度工作对抗的是我们内心那个向下走的动力，是一个反熵增的过程。
