减肥这事是女性永恒讨论的话题。
不管减肥没减肥，也不管减没减成功，也不管减没减，反正永远都有话题，永远都有内容可讲。
朋友小A说轻断食做了，减了点忍不住又长上去了。说着恨不得给自己一巴掌。
小D说那是你没下决心，减肥不是短期工程，那是一月月一年年的工程。
减肥这事，不是人人能做好，做到。我赞成这话。
今年五月份，我自己也轻断食五天一循环，然后隔两天，再继续。
饿了喝酸奶，喝大量的水，有时候喝的想吐。
我找到一个适合自己的方法，喝水不想喝了，就配着菜，而且是自己做的辣椒酱，也不算菜，算咸菜吧。也不太辣不太咸，吃着咸菜喝着水，还不错。
小A说我对自己太狠了。我感觉还行吧。
所以到现在，我还在是不是轻断食，有时候隔两天，有时候打乱食谱，就是少油少盐，主打吃素。
重量一直控制在理想的点上。
心情很好，穿衣服也很好。
减肥就是好在那个认为好的点上。
大家说呢？
