如果你期望凡事都迈向成功，那么你就必须聚焦目标。
“聚焦目标”意味着你要摆脱所有可以做但不是必须做的事，专注于你应该做的事。要明白，事事都有轻重缓急，你必须从中找出最重要的那件事，这样你的目标和行动之间就有了更紧密的联系。换句话说，成功取决于你的目标是否明确，你是否专注。
无论工作还是生活，想要取得最好的结果，就要尽量缩小目标。但大部分人却不以为然，他们认为成大事必须耗时，必经波折，结果他们将计划安排得非常满，日程紧张，成功却越来越远。其实一个人做成的事情不在多，只要把事情做好了，就是成功。可惜人们往往好高骛远，迷失了方向。日子一久，他们便降低了对自己的期望值，抛弃梦想，任人生枯萎。然而，应该缩小的是目标，并非人生。
每个人的时间和精力都是有限的，如果想面面俱到，那么你将精疲力竭，哪头也顾不好。你本想多面开花，没想到成功不但不可累加，反而降低了效率。你应该少做多得而非多做少得。问题是，即使每件事都做成了
一味地给生活和工作加压也是有坏处的，压力过大将导致你无法按时完成任务，睡不着、吃不好，不运动，没时间陪家人和朋友。其实不必过度付出，追逐成功远比你想的要容易。
聚焦目标是成就卓越的不二捷径，它在任何时间、地点、领域都适用。为什么？因为目标明确能够将你引向成功。
所以，尽量缩小目标，专注于一处，那就是成功。
I:时间管理的定义是个人有效运用和管理时间，避免不当的浪费时间，用以提升个人工作效率和追求美满与幸福人生为目标。
在很多人的眼中不管是工作还是生活，要想获得成功，你需要把时间计划安排得满满当当的，规划好自己的一切时间，甚至精准到分钟，恨不得把一分钟掰成两分钟使用，让人感觉你在与时间赛跑，硬生生活成了“时间大师”。看似非常的努力但却收获甚微，而真正的成功是以结果为导向，并不是看你付出了多少的努力，把一件事做成功了，那就是成功。每个人的时间和精力都是有限的，如果你想每件事都抓紧，都想做好，它会就像沙子，越抓紧越流失的快，而且把时间抓得那么紧，其实是对自己的压榨，把自己的心弦蹦的很紧，时刻想着事情或者工作，对着自己要求非常的高，一旦今天的任务没有完成，对自己的伤害很大，心生愧疚，哪怕自己完成了也没有任何的喜悦。因为这紧张工作的一天已经把你激情和情绪消耗殆尽。所以我们不妨减轻自己的压力，专注于一件事情，把它做成功，而我们一天下来琐碎的事情非常多，如何聚焦自己最想做的事情目标呢？
有一下几点方面来挖掘自己内心的需求：1：真正去了解自己，回顾自己的历史过去，了解自己的未来发展方向，作出假设，不预设，不限制设置自我。
2：成功的背后有迹可循；了解一些自己所处行业内的大咖的职业规划，也可以找一些比你优秀的大佬取些经。
3：当你确定好一些目标时，就有进行需求匹配，知己知彼方能百战百胜。知己：了解自己所拥有的资源和周边能提供的资源，知彼：了解自身所处的行业和市场，这三到五年的未来发展趋势如何，当真正了解到这些，想着做和可以做之间的交集就是你能做的目标。专注这个目标，用心做好着一件事，你就能成功
A1：今天下午在上班的时候突然感觉自己内心有一丝的不舒服和怀疑，内心在想：把自己的时间安排的这么紧真的好吗，自己快乐吗。是的，真的很不快乐，心情上也没有任何的幸福感，总感觉自己就是在做任务，完成了就开始下一个。没有完成内心却很痛苦，偏偏没有都是没有把自己的计划完成，所以每天睡觉前也不是很快乐的。
A2:目标：寻找把自己的事情赋予更加重要的意义，降低自己的期望值。
计划：全心全意为自己这个月内最重要的一件事作出努力。
1：罗列为这个目标所要完成的所有事情
2：用KANO法则把这些事情进行分类，找出为这个目标基本型的任务
3：整理成待办清单，下一步，待办事项，未来事项
4：do it
