今天主要是椭圆机运动10公里,出了一身汗,第一次感受到椭圆机甩汗的感觉,飞出去半斤水,跑步机3公里跑跑走走,没有太剧烈运动,因为中午和同事单打40分钟,其他球友没上楼,所以只能我俩打了。
3月2号,继续开心运动
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