A，中午吃饭老公早早把饭菜摆在餐桌上，当时我还在摘韭菜，晚上打算包饺子。摆上饭菜后，老公就去弄电脑了，等我忙完，饭菜已经有点不热了。可是老公还在弄电脑，我有点生气，喊了他两次过来吃饭，他只答应，不见人来。我情绪来了，“有什么重要的，非要这会弄”我自己闷生气。老公一会过来了，给我说好几句话，我看也不看他，用不理他来表达自己的愤怒。我情绪背后的需求是老公听话，操控没有得逞，自己很愤怒。我的信念，该吃饭的时候吃饭，有什么事吃了饭再去弄。同时我也想起来，我妈妈就是特别zhou，生气的时候不说话，在炕上躺着一两天，还不停呕吐。我也用不说话来表达愤怒，是我下载了妈妈表达情绪的方式。
B，儿子和爸爸面对面交流了，正面特质让儿子学会做一个勤劳、 善良、 有担当的好男人；负面特质对儿子的影响是遇事焦虑、担心，不够大胆。儿子最后表达：爸爸，你不是完美的爸爸，但你是我唯一的爸爸，爸爸我爱你！谢谢你！老公很感动，眼角泛起泪花，“儿子，你也是我唯一的孩子，也是最好的孩子！我爱你！”看得我好感动！
C，已经完成两人注册购买全民幸福社，一人参加全民幸福社的第二期。
