早餐:一碗粉,一个馒头
中餐:一碗饭,辣椒炒肉,一块牛骨,一小小块鱼
晚餐:由于加班又在乡里的原因,没有别的东西可以吃,吃了:一碗方便面,几块小面包半个梨子
加餐:麻辣烫,一包饼干,三个小橘子
喝水量:两杯300ML水
运动:一组keep
心情:不太美好,有烦恼又不知从何恼起
早餐:一碗粉,一个馒头
中餐:一碗饭,辣椒炒肉,一块牛骨,一小小块鱼
晚餐:由于加班又在乡里的原因,没有别的东西可以吃,吃了:一碗方便面,几块小面包半个梨子
加餐:麻辣烫,一包饼干,三个小橘子
喝水量:两杯300ML水
运动:一组keep
心情:不太美好,有烦恼又不知从何恼起