身处凡尘俗世，自会尝到酸甜苦辣，不如意也占十之八九。当你压力大到快要崩溃的时候，不要和别人去讲，也不要觉得自己委屈，在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉，醒来又是信心百倍。
无人问津也好，技不如人也罢，都要试着安静下来，去做自己该做的事儿。别让烦躁和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么就干什么，这也是一个成年人的素养。与其在歇斯底里中肆意宣泄，不如静静地自己疗愈。找一个安静的环境，放下手机，关闭网络，拿起来纸和笔，写下今日的心情和感受，让烦心事化成文字，然后撕掉。去冲洗个热水澡，穿上喜欢的睡衣，独自静心倾听一首舒缓优美的轻音乐，再美美地睡上一觉。恢复疲惫的身体，积蓄新鲜的活力，在晨起的朝阳中，做满血复活的自己，再迎接下一个美好的一天。
