对重新建构很好奇，昨天没开课就让多老师提前“剧透"了些，今天翻到读书群刚好听到王老师正在读尊重与希望，第十章第三节的一段儿话。在使用重新构建时，常用的中文语言结构和语言检索方式，至少有五种可供参考。觉得对我很有帮助。
1、虽然(负面)…但是(正面、可贵、难得)…
虽然你上台比赛没得奖，但看到你很努力。
虽然你一直责怪你的孩子，但也从这里看到你十分关心孩子，并相信他不止这般水平的表现。
2、我不确定…但我确定…
我不确定你的先生是否能马上变成你要的样子，但我确定的是，你希望你们能够拥有一个好的未来。
我不确定你是否能马上找到你想要的对象，但我确定的是，你想要拥有幸福的婚姻。
3、“至少”“起码(没更槽)
至少你的领导会直接跟你提出他对你的不满与期待，而不是直接辞退你。
虽然目前你对自己的成绩不满意，但至少你各科都及格了，这是很重要的基本水平。
4、最重要的是从当事人抱怨与强烈的情绪中去发掘其在乎的看重之处。
从你对孩子突然过世的痛苦中，看到你对孩子很深的爱不舍。
从你对母亲的生气中看到你好像很期待他能理解你。
5、“一定有一个重要的理由”的信念，常为了解“某些不当行为背后的动机”
原来你选择不上学，是你用来保护自己不再被同学欺负的方式。
跟你先生不断吵架的重要理由是，你很想争取婚姻中的公平。
