郑州师范学院郭玲老师是专门研究中小学生心理健康的带头人，他在这方面有着丰富的经验。
中小学心理健康现状：
未成年人是自杀的重要群体，世界卫生组织统计世界上的未成年人有1/5的人患有心理疾病 ，他们的心理健康状况令人堪忧，青岛一位女孩杀害了自己的亲生母亲，一位小学女生被4名男生在公厕里被性侵，现在未成年人的心里健康状况令人堪忧。
学生的心理问题主要出现在学习、自我方面和人际关系上。
中小学生心理健康的标准是什么呢？主要有乐群 ，敬业，自我修养三个方面。
心理问题分为心理偏差，心理障碍和心理疾病三个层次。
一、基础理论
作为心理健康老师，要区分心理治疗，心理咨询和心理健康教育的区别，他们的服务对象不同，关注点不同，重点不同。
心理健康不能和德育等同，两者既有共同的点儿，也有不同的点 ，所以不能用德育来代替心理健康，也不能用心理健康来代替德育。
二、心里现状
中小学生的心理特点以及出现问题的四大方面。学生的心理现状主要出现在情绪方面，学习方面，生活方面和交往方面。
三、应对策略
在疫情背景下，线上上课不但对教师的心理有压力，对家长、学生也有压力。所以我们不管是老师还是家长，除要关注学生的学习之外，还要更关注孩子的情绪、心理健康状况，心理健康出问题的危害比身体的健康出了问题更严重更可怕，我们要对学生的心理健康重视起来。
（一）树立整体意识
（二）规划合适内容。
辅导的内容包括：学习，自我意识，情感调试，人际交往，生活等，比如规划自己的业余爱好就属于生活。
在疫情期间 ，更适合培养学生的生活习惯，卫生习惯，运动习惯，学会科学的学习方法，学会表达情绪，管理情绪，学会沟通的技能，以及正确使用电子产品。
学生心理健康的应对方式有很多种，比如心理教师讲心理健康课，讲心理健康讲座，进行心理团体辅导，个体辅导，班主任在帮会中渗透心理健康，同伴辅导，家校合作关注心理健康，校园环境和文化的渗透心里健康。
感悟：
郭玲老师今天主要讲的就是中小学生心里健康的现状及应对策略。欣赏郭老师是一个有心的人，他把平时优秀教师的做法记录下来，很多图片往往是通过微信朋友圈得到的。
郭老师引用的材料里出现最多的图片是郑州一位小学语文老师兼班主任，他姓陶。从中我得到的启示是，如果一个老师做的出色，做的优秀，他的故事、他的材料、他的做法和思想都会被别人所借鉴所引用。一个优秀的教师就如同一束光，不但能够照亮学生，也能照亮家长，照亮同行。
