关于情绪：（接前一天分享）
2、有担当，敢于承担责任
生活中，没有人可以一帆风顺，事事如意，我们总会遭遇一些意想不到的挫折和打击。
逆境对所有的人都是一个考验，而面对逆境，拥有多强的承受力也是决定一个人成就大小的重要因素。
承受能力弱的人，要么遇到事情后习惯性地退缩和回避，内心越来越脆弱；要么不停地抱怨，把问题的责任都推给别人，变得越来越让人讨厌。
相反，敢于承担责任的人，看似在吃亏，实则是在积累。
一是在积累能力，解决问题的能力。
二是在积累信任，周围的人对自己的信任。
当这样的积累到一定程度后，想不成功都难。
3、懂得爱自己
一个情绪成熟的人一定是爱自己的。
所谓爱自己，就是不忽视和否认自己的合理需要，并尽可能去满足它。
很多人在意识中有一种偏见，好像一提爱自己，就是自私自利。这完全是两回事。
自私是损害别人的利益，以获取更多的好处。
而爱自己，则是先满足自己合理的需要，然后把其余的能量和爱分享给别人。
毕竟，只有你能照顾好自己的需要，内心不再亏空的时候，才有能力去照顾别人的。
情绪成熟的人懂得这个道理，所以他们不会过度压抑自己的合理需求和需要，而是积极地去满足。这样，自己的内心才会越来越充满快乐，越充满阳光。
这时，你会发现自己的人际关系反而会变得简单起来。
（未完待续）
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
2021.04.19 Mon. 6:13
