3月21日“探索女性幸福婚姻的秘密——流淌在民歌中的爱情智慧”工作坊，是我今年荣升小渡以后，带领的第二次地面工作坊。听了周院长和薄院长两人的四遍带领指导，从刚开始的比较茫然到渐渐有了头绪。因为针对人群有原来的同事和医院的朋友，刚开始还是有一点紧张，开场后快速进入状态，整个活动结束，自己总体感觉还行，成员反馈良好！
本次活动的收获：
1、本次工作坊设置了主持人，主持人精心准备了主持稿。团队伙伴4人担任观察员，活动后分别反馈，有待改进之处均详细记录。
2、活动前一天在群里提醒,通知成员提前安排好家中事宜。要求成员提前10分钟到场，团队伙伴提前30分钟到场，做好活动现场各方面的准备工作，避免出现状况，以保证此次活动的正常进行。
3、对活动中的大部分成员原先就熟悉，本次活动后有了更深入的了解，8个新加入的成员，只有1个不熟悉，一起参加晨读的团队伙伴，对各自的性格特点了解的基础上，彼此之间有了更多的默契。
4、考虑到大部分人都没有读书习惯，我把活动中的四首民歌章节录制成音频发在群里让大家有空听音频，活动时体验会更深。有时间的自己阅读，加深理解，成员配合度好。
5、真诚的对待所有参加工作坊的成员，成员也相应的感受到了我的真诚。在讲设置时，嘱咐她们全情投入，才会收获多多，成员都很配合，一开始就较好的建立了信任关系。
6、在自我介绍和点赞环节，所有成员都流畅的表达。大家丝毫没有戒备，自然表达，感受到彼此之间的信任。场温慢慢升起，能够感受到场的温暖，就是最好的暖场。
7、能够把握活动流程并严格按照流程进行，做好衔接，铺垫。组员能够全情投入，敞开自我，对自己进行自我剖析。
8、对“民歌”作为文化动力有了深刻的感性和理性认识，能慢慢的把团体成员带入到团体文化中，自然而然的呈现工作坊。在团体活动中让成员有感受和体会，此时的体验与带领互动分享，对成员之间的启发与触动达到高潮。体验到文化动力主导的场动力远远大过导师主导和技术主导，在这一环节组员讨论热烈。
9、我借鉴了双师学院同学推荐的女人不仅是花，还是一颗树，这棵树可以是一颗小树，非常独立的自己开花，在爱人的这颗大树旁相依相偎，也可以是两颗独立的紧紧相依在一起大树，还可以是开在爱人这棵树上美丽的花朵，让成员充分发挥自己的想象力，把想到的场景通过绘画表现出来，思维更开放，明白了好的婚姻需要共同经营，相互支持、理解、包容和独立。
10、成员们认真、用情的绘画，通过和现实中的爱人之间关系状态的觉察，对爱情经营的启发？分享自己的画和自己走过的心路历程，说出自己的积极品质，成员们学会了向内看，引发组员思考。个别成员通过绘画，看到了自己的问题所在，看到了家庭成员的位置，清晰了脉络，知道自己今后如何去修剪。
11、带领者按流程带领，善于观察、把握，借力、引领，总结，使场动力，朝着活动目标更顺畅地流动。在播放“掀起你的盖头来”这首民歌时，绝大多数成员都能够积极主动的跳起我们节奏欢快的新疆舞，场温瞬间达到高峰。
12、成员们开始思考，平时忽略了太多爱人身上的优点，更多地看到了爱人的缺点。也有成员说到爱人不愿意做饭和干家务，旁边的成员已经开始有人给她出点子，多表扬鼓励让他有信心和动力做家务，体会到在生活中学会对另一半爱的表达非常重要。
13、每人用一句话表达对团体成员的感谢和祝福，成员感觉意犹未尽。
14、最后玥涵老师带给大家的催眠减压，让成员很受益，有好几个成员都感觉睡着了，做完浑身轻松，感受良好。
需要提升的部分：
1、对心理学的理论知识，经验技能，需要继续深入学习，还需要精读细读《爱情心理学》及《本会团体心理咨询实践》。
2、在做活动衔接时，要自然流畅不生硬。不断优化带领思路，参考的内容是《爱情心理学》及《本会团体心理咨询实践》，自我感觉整个活动衔接相对比较顺畅。
3、我严格按照周院长和薄院长的课件，也是按部就班的讲述，前面的部分简单带过。说的部分比上次少很多，也清楚自己的问题所在，这次自己的口子扎紧了。让大家分享的时间没有掌握好，强行停止一次，后来反馈成员有很不舒服的感受，有活动失控后的无力感（深刻体验到了文化动力主导的场动力远远大过导师主导和技术主导）。
4、对待个别成员的早退问题，意识到自己还是有一些焦虑、掌控、迁就及讨好心理。有一名成员一来就说，家里有事坐一会就走。为了让她能够完整地参加完活动，我的语速也稍微快了一些，前面的内容一带而过。因为最后有催眠，整个过程在两个小时还是有点紧张，也考验带领者掌控时间的能力。这位成员坚持到最后，只是没有参加催眠。她在后面的分享环节，感受及积极参与度很好，我很感谢她。觉得人家来参加活动，整个过程没有走完，我会有不太舒服的感觉（这是我需要思考的点，自己就是讨好型人格？），也感受到她的心没有静下来，我直接话锋一转，我们现在物质条件越来越丰富，为什么这么多的人不开心不快乐呢？是因为我们的心没有安定下来，没有找到安住的地方，尽量让自己的心先静下来，好好享受当下，活在当下，你就会享受到生活的美好，体验到幸福的感觉。
5、活动的组织安排不到位，PPT插入的音乐播放不了。带领者站在前面，播放音乐时要到后面去播放，让摄影师帮我播放民歌，一人顾不过来，没有衔接好，耽误了时间。
6、民歌“掀起你的盖头来”前半部分节奏感强，后半部分节奏感不太强，跳舞时感觉欢快的节奏突然慢下来，再重新播放前半部分，影响了成员的情绪，整体效果，也耽误了时间，这是我没有想到的。
7、没有观察到部分成员的微表情和肢体语言，针对开发积极爱情心理体验的能力路径：乐观→树立积极目标→充分投入→沉浸→福流。我问大家有过这种福流的体验吗？大家回答都说 “有”，这时可以让个别人分享一下这种福流的体验，对参与者来说感受会更好。
8、个别没有认真读书的成员在绘画过程时不知如何画，有部分防御、没有投入，也说明活动前期对成员读书情况的了解及沟通交流的重要性。
9、看到一位成员有些情绪波动，当时离得远，没有顾得上，后来得知，在讨论环节想到了曾经的往事，使得情绪失控，考验带领者遇到突发状况时的应急处理能力。
10、提供本次活动场所的老师，在活动一开始遇到有人找，与大家照完合影，后面的环节都没有参与，对她有一点歉疚。
每一次活动后的及时总结都让我受益多多，积累经验，总结教训，澄清问题，积极准备。不仅知道、学到、做到、体验到、领悟到，最后达到知行合一。一场活动的结束就是下一个活动的开始，做好成员回访工作，善于发现自己的盲区，早日遇到更好的自己！
