共修功课第二十天：管理自己，学会站在对方的角度去看待问题。找一个让你很难面对很纠结的问题来练习，用对方的角度来面对看看。

7月23日，当听到因为发生事故被处罚的时候，就好比面前伫立一座高不可攀的山，无路可走。人生从来没有受到过如此大的打击，情绪一落千丈，无法振作起来。

前几次和领导谈话，一直是拒绝接受，找各种证据说明受到了不公平对待。昨天和总经理谈话，我就谈到了这段时间的心里变化，特别是，我说，从公司的角度去理解这件事，公司也是为了把安全工作做得更好，从长远看，应该是件好事。换位思考一下，接受了很多之前不曾接受的事，心里的纠结少了很多。今天下午和总监谈话，告诉我，薪资调整的非常少，和之前告诉我的低了很多，这都是总监为我争取的，听到这个，虽然是降了，我还是很感动，感恩他为我所做的努力。之前，我对总监很有看法，觉得在这件事上，他没有为我说话，没有帮我，对这件事一直是抗拒。当理解了他，就会产生感恩心，有了感恩心，内心才会有能量产生，不纠结，能量才会单一。