武志红心理学课 | 命运

命运 | 一切都是自传

1 人生脚本:童年时期形成的一生规划,潜意识层面。

2 人性看似捉摸不透,一切都有迹可循。

3 一切都是自传,作家最精彩的作品都是描述自己。

4 那些最打动人的故事,可能是人类共同的脚本。那些最打动你的故事,可能是你的人生脚本。


命运 | 你想要一个什么样的自传

1 看似很多外在力量决定着的,其实是我们的选择。

2 自传是我们自己写的,可以提前认识他。

3 设想你的座右铭。

4 记忆里最深刻的事情就是你的隐喻。

5 自我一:头脑意识层面的我。

自我二:身体和意识层面的我。


命运 | 轮回,是为了疗愈

1 这一生不断地在轮回,这个轮回是我们自己追求的结果。

2 成长的一生是不断处理创伤且痊愈的过程。

3 伤口是光进入你内心的地方。

4 不在同一个地方跌倒是很少有人能做到的。强迫性重复。多数人的人生都是不断重复,如果你得到幸福,……复制信任,复制幸福,复制敌意,固守已有经验。所以要:觉知改变,学习。

5 在强迫性重复这个过程里,我们也获得了新的可能性,去疗愈原始的痛苦,这是“轮回”的意义所在。


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