1团王春梅7月27日
正念日记—转念练习
1.我今天有哪些正面或负面情绪
紧张 兴奋
2.我脑子里想了什么，才引发了这样的情绪
下午公司经理来店里检查工作，当时我没在店里，接到员工的电话当时有点紧张，因为怕哪里没有做好的扣分。兴奋的是我还有很多不明白的问题可以向经理咨询。
3.我现在如何改变我脑子里的想法
来都来了没有什么紧张可怕的，平时对店里管理也是比较严格的，相信自己，然后开车直接去店里了。
我赞美自己现在演绎少了
我赞美自己更有自信
我赞美自己遇事直接沟通
4.明天的六项行动计划
1.听早课
2.送孩子上学
3.打陪伴电话
4.去店里
5.去美容院做保养，多爱自己
6.陪孩子
