今天下午因为有笔钱未及时到账，先生比较着急，就给我打电话，很烦躁的语气，我：我知道你着急，也知道你每天都有很多事，目前最重要的事是什么？先生不说话，我挂电话后，请假打车回家，先生已经找到了解决方案去处理了。
此刻家里就我和孩子，有了一场这样的对话： 我问爸爸咋这么焦虑了来？ 孩子：可能有些事情想不明白就焦虑吧。 我：可能是，看来爸爸需要我们的帮助了。 孩子：我还很焦虑呢。我：你焦虑啥呢？孩子：考试呀。我：你对考试结果还抱有期待？（我知道此刻我说错话了，但是又没想好咋说），孩子：万一不用复读呢。我：这也是有可能的，就看你现在的行动了。到此我知道天被我彻底聊死了。孩子说：你想说焦虑还不学习是吧？我继续不阴不阳的说了一句：重复同样的行为就不可能得到不一样的结果。没等孩子回复，我就逃离了现场，出去了。
到外面也请教了光光级朋友～明天会更好。一番指导后，我知道我错了，错失了一次表达“头发乱了”的机会。晚上就像什么也没发生一样，我回去做饭，和先生复盘了今天的事情，然后又一起捋了捋当下比较烧脑的事情，四个方案的利弊写出来，选择了其中一种，又把这一种方案使用的材料分析了利弊，然后确定了方案。先生说明天去请教一下装修专业人士，我及时赞美了爸爸的求助意识，说：谁都不是全能的，有些事情一定需要高人（比我们有经验的人）指点的。先生表示同意，然后又闲聊了一些。
整个复盘过程孩子都在室内踱步，大概半小时左右，后面又坐下拿起手机边看边唉声叹气，我知道他是有心事，也焦虑，还是不知道该让他在情绪里待会呢还是需要怎么引导一下呢？敬请老师指点一下，感谢。
