《大学》的开篇第1句“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”。意思是说第一要使自己本来清明的德性不被私欲所蒙蔽，而重新清明起来。第2是说由于我已经重新清明的德行，亦得要天下一般人的本来清明的德性，重新清明起来。第三是要这两项工作都做到最好的地步，才算是所当止的地步。
中国传统哲学对于生命问题的思考，其功用不在于增加外界的知识，而在于提高心灵的境界。大学开章明义，其修养的方法在于，吾日三省吾生，反躬求诸己，每日拷问自己的良知与生命付诸道德的实践。
省察克治。这里的省就是指反省的意思，而且是要时刻反省。学习中华文化并非学习知识，我们要懂得这是在做灌溉根的功夫，只问耕耘，不问收获。把根灌溉好了，自然能将树滋养到枝繁叶茂。
人非圣贤，孰能无过，做错事并不可怕，只要知错能改改过自新就行。而省察克治的功夫在于我们能存养自己，去人欲存天理，在念念之间致良知，能提出对自己的戒律，时时省察，防未然之先。
一般的情况下等事情出现了差错我们都知道马上改过，比这样好一点的情况是防患于未然，而这里防患于未然，仅指浅表层面的杜绝，而更深层面的杜绝应该是在心上用功，时时打开自己良知的雷达，在起心动念上能去时刻省察，发现自己有不好的起心动念时，马上觉察到能把它拎出来，当即去除，不让这件事情有出现偏差的机会，这才是更高层面的心法。
作为凡夫俗子，我们每天都要和柴米油盐打交道，喜怒哀乐当乃人之常态， 其实每天喜怒哀乐即是当下用功，在事上磨练，即是练功夫。当出现烦恼与焦虑时，如何练功夫呢？老师也给出了我们三条建议：
1.静坐，静能生慧。
2.省察自己的内心，观照自己的起心动念
3.发现不好的起心动念，拔除病根，绝不留后路，斩钉截铁当下断除之。引导自己产生好的起心动念和行为。
如何提升效率，避免不必要的浪费？
1.一日时间管理表，以小时为单位填写每天的安排事务，描述事情，进而分析每件事是否有效
2.没有在烦恼中活着，就是最大的时间管理
3.有效的时间，是使自己处在真正的成长中
不为修来生，只为途中与你相见。德行的修养在于坚持，在于诚笃，一个人一天不做坏事是容易做到的，一月不做不合规范的事也是可以做到的，但是一生不做一件违心的事，就极为难得而令人敬佩了。人生的修养不是一朝一夕的功夫，而是点点滴滴日积月累的结果。
