作为一个假性努力的人，经常会苛责自己，这也没做好，那也没做好，一天什么也没干，今天看中村恒子的《人间值得》，恒子是90岁还在工作的心理医生，她说不用追求完美，“今天这样做基本就可以了”，哈哈哈，看到的都是想看的，这句话就是我想看到的，得到了安慰了，今天这样做基本就可以了。
一日三餐做了就基本可以了，60个开合跳基本就可以了，看一会儿书基本就可以了，听一会儿音频基本就可以了，搞一点卫生基本就可以了，读书笔记写几个字基本就可以了,昨天跟娃说今天我要去旅个游，娃问我咋没去，我说先有想法就基本可以了，减肥亦是，先有想法基本就可以了。
今天的日更写这么多基本就可以了。
