每天坚持读书，看好的文章，从中汲取精华，使自己的内心慢慢的充盈起来。遇到事情没有了一往的慌乱，迷茫，取而代之的是内心的淡定从容，也许在这淡定之下还有一丝小小的隐忧。不过现在自己平和的心态是能战胜一丝丝的焦虑滴！哈哈，自夸吗？可以的。
每个人生活在世间，生活在这个社会，生活在每个家庭，不可能事事都如意，不可能件件都顺心。而当眼光眼界看得长远一些，自己内心的格局也就宽了很多。每天看到生活中，工作中别人的优点，汲取了然后注入自己的体内，多好啊！
这两天有些小感悟。觉得人与人之间遇事冷处理是个不错的选择。每个人都有想不通的时候，每个人都有百思不得其解的时候，每个人都有愤怒的时候，甚至在愤怒之余还有万般的委屈，憋屈。而在这个时候你想共情他，你想和他讲道理，你想和他百般理论，我觉得那样做都是枉然的。这会儿不妨让事情冷冷，情绪放放，状态稳稳，也许不错哦！
而冷处理不同于冷暴力，冷暴力是彼此不能兼容，然后彼此用拒绝，抗拒的态度去解决问题。我认为冷处理是在理性的状态下，让彼此的情绪慢慢的去消化，慢慢的察人观己，在自省吾身的过程中慢慢融合。重点是在爱的基础上，有原则，有底线的相处，给彼此留出空间，给彼此留出情绪释放，不是不理，不是觉得你做的不对，只是想给彼此留出空间时间。给自己的心情放松，给自己的情绪减压，这就是我自己认为的冷处理。当然最终是以和解为目的，并不是让其中一方屈服于另一方，而是求同存异，让彼此的想法心态得以舒张，这是冷处理最终的目。因为只要彼此信任和尊重，每个人都能发挥出巨大的能力，可能不需要额外的帮助，就能吸收消化不良情绪。
今天上午小狗狗把我的眼镜咬坏了，看到的那一刻，些许愤怒之余，竟然担心眼镜中缺少的一角是被它吃了吗？我和女儿同时发现说，小碎片去哪里了？会不会被它吃了？不是抱怨它咬坏眼镜，不是抱怨为了配新眼镜又要花钱。而在那一刻担心，如果小狗狗吃了怎么办？然后女儿把小狗狗放到冰箱上，做状惩罚小狗狗，它站在上面无辜的看着我们，既可怜，又好笑。随后我说，没有眼镜是不行的，那等一会儿我去配个眼镜吧。女儿说，那你不要配成现在这个样子的，换一种风格试一下。说完女儿让我试了一下她的眼镜，觉得蛮好看的。我说，感觉不错，要不你陪妈妈去？女儿笑了说，我能不去吗？我说，好吧，那我采纳了你的意见，我自己去吧！现在走在配眼镜的路上，心中很平和，没有埋怨小狗狗把我的眼镜弄坏，在反思是不是自己放在沙发上的位置不合适？狗狗才有可趁之机。没有埋怨女儿不陪着我去，反倒觉得彼此留下空间，女儿在家看书，我去配眼镜，挺好的呀！
不强求别人，只做好自己，这是我这几天的又一感悟。如果自己被别人的状态情绪而干扰，我觉得不怨别人，只能说自己还没有做到更稳定，更好。所以不要拿别人的错误惩罚自己，不强求改变别人，只求做好自己分内的事，做好每天的每一刻，就好啦！那我现在当下的这一刻，就是去配上自己心仪合适的眼镜！啦啦啦！
感赏女儿给我提出建议，根据我的脸型需要哪种眼镜合适；
感赏女儿让我记得涂防晒霜；
感赏我在出门的那一刻，小狗狗对我喜笑颜开，我的怒气也就烟消云散了；
感赏在路上，不小心被别人撞了一下，她跟我说对不起，我说没关系；
感赏自己今天能拥有平和的心态；
感赏自己刚刚配好了眼镜，征询了女儿的意见，很满意；
感赏眼镜店老板额外送的洗眼镜水；
感赏一早就收到好些祝福，心情美美哒；
投射自己和女儿越来越同频共振；
投射爱人放下担忧的一切，和我一起向前走；
投射爱人，自己，女儿都能连上宇宙源能；
投射宇宙爸爸眷顾我们全家；
投射美好的明天一切顺顺利利，加油！
