雷素敏原创分享第四十三天
学习焦点收获，焦点即我们常说的目光、注意力。
一般人在遇到问题的时候总是将注意力或目光集中在问题本身上进行一系列自动化的思维：问题是怎么发生的？这个问题发生了多久？是谁造成这个问题的？……这些思维方式对孩子的各种问题的解决时我们会发现有些问题真的找不到原因，还耗费了过的的时间，精力徒劳无功，增加了亲子间的摩擦。
如果我们能将将关注点调整一下，则会产生很多意想不到的变化。关注每个人的优势和他所拥有的内部资源与外部资源，如孩子的优点长处特质以及任何可以帮助他解决问题的人事物等，这是一种集中于解决问题的思维方式。
焦点解决法是一种以问题解决为目标的思维导向。它重视问题解决的行动。它寻找问题不发生或问题没那么严重的例外情况。它极度相信当事人的能力。
例如：孩子写作业磨蹭，作业都走到十点左右。我们可以找找怎样解决磨蹭这个问题，
方法1.温馨提醒孩子妈妈相信你能早点完成作业。代替一遍又一遍的督促唠叨。
方法2.寻找孩子作业做的快的例外，想想那时做的快，几点做完？做完后又做什么？妈妈又给孩子布置新的任务。时间长了孩子想还是慢慢做吧，做的早还会有别的任务。现在的马上解决方案是告诉孩子快速正确做完作业，节约时间归自己。孩子的动力就来了，做作业就快了。
方法3.看看孩子是不是所学知识不牢固，影响做题速度，那就及时辅导孩子，更有助于解决做作业磨蹭的问题。
2018年5月28日19:40
