今天是什么日子
起床：七点
就寝：十二点
天气：晴朗
心情：美丽
纪念日：非纪念日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：去了海鲜市场，运动，学习强国
改进：预订的写作任务没有完成
习惯养成：持续保持运动
周目标·完成进度
周目标完成
学习·信息·阅读
有学习，了解新闻资讯，保持阅读
健康·饮食·锻炼
饮食比较健康，基本都在家做饭，本周运动四天，每次跳操一小时，减肥目的没达到，当做流汗放松也好。
人际·家人·朋友
保持与家人联系，偶尔与朋友聊天
工作·思考
不要给自己定太多的目标，完成不了会很焦虑，每天进步一点点，就很不错了，目前我把简书当成日记了，难得的暑假，记录每天的生活，也挺好。
最美好的三件事
1.去了海鲜市场
好大的黑虎虾
2.自己做饭
晚餐，很好吃的海鲜粥
午餐
3.运动一小时
