抖音上一段特别火的话：“有这么一种可能，你焦虑了一辈子，既没死于天灾，也没死于人祸，更没死于重大疾病，你所焦虑的事情一件都没有发生，别人都是开开心心，快快乐乐地活了一辈子，而你呢，整天担惊受怕，焦虑痛苦，你说你亏不亏？”

你焦虑了一生，有意义吗？

你所担心的很多事，一件都没有发生。

得失心这么重，图啥？

仔细回想一下，那些曾经焦虑不堪的事情，到最后，哪一个没解决？

所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你喜欢的事情。

该干嘛就干嘛。

一个人最大的愚蠢就是你总是在焦虑！

焦虑这，焦虑那，患得患失，惴惴不安，吃不好，喝不好，睡不好，玩不好，工作起来也没有精神，再看看你身边的其人，能吃能喝，能拉能撒，能睡能玩能乐，过得精彩纷呈，如诗如画。

你这么折腾自己吧！

世界上没有完美。

一个双目失明的学生，很是悲观绝望，觉得生不如死。

后来，一位⽼师告诉他：“每个⼈都是被上帝咬过⼀⼝的苹果，都有缺陷，有的⼈缺陷⽐较⼤是因为上帝特别喜欢他的芬芳。”

从此，这个孩子内心不再绝望，而是充满欣慰和安静。

这里不是说缺陷就不存在了，而是说，在承认缺陷的基础上，要努力过好每一天。

一个孩子犯了一个错误，母亲不断地指责，因为她要培养孩子完美的品格。

孩子拿出一张白纸，并且在白纸上画了一个黑点，问：“妈妈，你在这张纸上看到什么？”

“我看到这张纸脏了，它有一个黑点。”母亲说。

“可是它大部分还是白的呀！妈妈，你真是一个不完美的人，因为你只会注意不完美的部分。”孩子天真地说。

要求完美过了头，不如不要求。

生活就像过山车，有高有低，我们能做的事，尽可能的别再高处害怕，也别在低处沮丧。

别再让无谓的担忧焦虑占据你大脑的内存，清空它们，别亏了自己，欢喜的迎接新的每一天 。