工具：
使用便签法拆书RIA（适用范围：致用类图书，这也是拆书法的适用边界）
R：原文信息：重要的，有用的原文信息
I：用自己的语言重述信息，标准：
诠释：基本用自己的语言，不直接引用原文语句
准确：对原文相关知识点解读准确
清晰：逻辑清晰，文字精炼
致用：将原谅知识点总结或加工成具体的操作方法或建议步骤
误区：避免附会旧知
A1：描述自己的相关经验，内化知识的标准：
鲜活：是自己亲身经历的，亲眼所见、亲耳所闻的认知。
故事：相关叙事要素基本完整，能够清晰地体现出起因和结果。
对应：和原文I便签的关键信息有明确的对应，让你写出的经验成为其贴切的案例。
反思：不论想到的是成功还是失败的经验，都能帮助自己更深入地理解这个经验，也加深了对原文信息的认知。
常见误区：泛泛而谈
A2：我的应用（目标与行动），应用知识的标准：
目标：是否规划了目标？目标是否符合SMART法则？
行动：行动是否可以拉近现状与目标的距离？具体行动步骤如何？行动人是谁？在哪里？行动何时开始？频率如何？
关联：是否使用了原文信息或者I便签的方法？
可控：都是自己能做到或能推动他人做到的吗？可以量化做的程度吗？行动显性化吗？
常见误区：决心泛滥或感慨万千
拆书七步曲：
第一步，确定你要读的是致用类图书，这是拆书法的适用边界。确定你读这本书的目的是为了提升自己某方面的能力，解决具体的问题，并能在实际工作和生活中用上。
第二步，要求自己用较快的速度阅读，遇到书中的理论、建议、观点或者较难理解的地方时，先问自己一个问题：这对我有多重要？如果这些只是在原书的知识体系中很重要，而对我现在并不重要，不用做标签。如果对我重要或有用，则放慢阅读速度，细读。
第三步，在I便签上用自己的语言简要重述相关信息，也可以是总结自己得到的启发、有价值的提醒。
第四步，针对书中某个信息，问问自己有没有相关的经历，是否听说或者见到过类似的事情，写在A1上。
第五步，规划今后如何应用。尽量先考虑应用的目标，再写下达到目标应实施的行动。A2标签。
第六步，在贴了便签的书面旁，贴一张指示标签，提醒 自己这一页有自己的学习资料。
第七步，看完一本书后，把所有的A2便签拿出来贴在冰箱或者墙上，提醒自己落实行动。
RIA实践：
R：原文信息如上述
I：培训类，实践类，培训类书适用拆书法，并不适用其他类图书。重总结，逻辑，实践练习。避免出现总是，一般，评价性的语言。（这是一个描述事实的过--观察）
A1：以我学习非暴力沟通为例，1、最初接触的时候，是蒙圈的状态；2、但培训师设置的几个环节，都让我沉浸其中，这点对我启发实在是大，时刻发现美好也是这儿发现的，从此进入追随状态；3、另一个收获是发现自己，也是觉知醒来的过程，这个过程是一个从感受到转变的过程。寻找和探索生命的意义，这也是觉知探索的深入过程。
我用《极简思维》这本书里的极简阅读方法这个工具来读《这样读书就够了》，巧的是这样一本书也在介绍同样的方法，我用书里的方法来读这本书，可谓探索的乐趣。
A2：读完这本，我再用拆书法读一遍《非暴力沟通》。计划是一周后开始读，两周内读完。每天用RIA的方式来记录。
