（没有想到话题 所以唯有记录晚间正念觉察了）
今日能量语句：我愿给一切微笑的凝视
正念觉察日记：
这两天难得给自己放假，把孩子们留给父母，自己跑到另外一个城市，给自己订了五星酒店，希望自己能赶快从执念中走出来。
今天一个人在购物中心闲逛，连续拒绝了三个迎上来的“推销员”，第四个我竟然没有拒绝，也找不到理由拒绝。
我发现当时我的情绪很平和，身体反应是想走但身体好像不听使唤，我的表情像往常一样面带微笑，我的呼吸也很正常，我说的话语很平和，或许因为他是外国人，看他尝试用中文跟我沟通，我的职业病就出来了，想慢慢跟他说，慢慢纠正他的发音……于是我便“被推销”了。
我如实如是地观察到这些，无论这件事对我造成什么影响，当下我回到我的一呼一吸，感受我呼吸的节奏，以及身体随呼吸一起一伏的变化。我对已经发生的事情不做评判，不做延展，我接纳它已经发生了，我也接纳我身体、情绪、想法的存在。
现在我要对一切发生说：感恩。感恩通过这件事让我获得了反思，具体是本来打心底很反感自己为什么拒绝了中国推销员而不去拒绝外国推销员？难道我也是崇洋媚外嘛？
回来再想想，其实是他一开始真诚的笑容打动了我，接着是他尝试努力地去说中文，让作为中文教师的我感到莫名地欣慰，再一个是他非常懂得抓住客户的需求点和痛点，并没有一上来就推销。然后还让我感受到了公主般的待遇，所以最后也成交了他家产品。
我感谢他今天出现在我的生命里。虽然他的最终目的是推销他的产品，但在我处在不太好的状态里，看到了真诚的笑容，听到了善意的玩笑和对我人格魅力的肯定。
我感谢我拥有自我关怀和觉察的能力，我有能力也有信心对自己心里的执念进行反思和转化。
我感恩今天在场的工作人员，也感恩这位老外老板坚持留住了我，并让我再次感觉到我佩我值的感觉。
无论今天感受如何，我都表示感谢，感谢今天所有的发生。
我祝福自己保持谦卑、随顺、感恩的心，我时刻提醒自己保持内观觉察，让自己安住当下，不忘初心，继续前行。
生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事，宠爱自己，做一个独特的自己才是更重要的。
感谢我抽时间完成了今日的觉察功课，我爱自己。
