大家认为哈佛大学是世界上最难考入的学校么？我来告诉大家，世界上有这样的一所学校，比哈佛难进一万倍！首先，你要在高二时做申请准备，其次，你要有封推荐信，最好是美国国会议员给你写的，参议员甚至美国总统都可以，优异的高考成绩不能确保你进入该校学习，体能考试必须全A！你可能会奇怪，还有这么变态的学校？是的，有，他就是美国西点军校。
这里有一些数据，每年14000名申请者里，仅仅有1200人入围，这还没完,最初两个月的被称为魔鬼训练的体能集训，会令大多数人打退堂鼓，最终，每年只有240人留下来。
为什么有些人能撑到最后获得成功，而另外一些人会失败？这个问题困扰了心理学家和研究人员几十年的时间。世界顶级心理学家收集了不仅来自西点军校，还来自于世界各地那些充满挑战的各行各业的大数据，经过分析有一个指标脱颖而出。这个指标是所有伟大和杰出的人成功背后的秘密。这个指标与高情商无关，与美丽的外表无关，与健康的体魄无关，神奇的是，这个指标竟然与高智商无关。相反，这些全部是成为伟大的和杰出的人的障碍！这个指标叫做坚毅。坚毅的公式是对长远目标的热爱+持之以恒。坚毅是与未来的梦想为伴，日日操练，不是仅仅一周的速成，也不是几个月的热情，而是长达数年，非常努力实在的让梦想变成现实。坚毅是让生命变成一场马拉松，而不是短跑比赛。
我们往往会有一种错觉，那些伟大杰出的人，生来就有异于常人的天分。因此，我们称他们为天才。然而，大数据统计表明，越有天分的人越容易半途而废，令人瞠目的结论是，坚毅与天分反向相关，往往，天分就是变得伟大杰出的最大障碍。我们举个众所周知的神童➕天才的例子—莫扎特。这位被神话了说5岁就可以作曲的天才，其实直到21岁的时候才开始独立作曲，之前的作品全部出自他父亲和宫廷乐师的圈子之手，而他成长的全过程，就是日以继夜的练习钢琴和作曲，一日不停地坚持地完成了10000小时的刻意练习。因此，天才没有白来的，努力才能缔造伟大的成就，如果天分在成功中占一分，努力一定占到两分！
普通人如何借助心理学家的发现来培养坚毅的品格而变得杰出和成功呢？研究表明，只要你认定自己的学习力不是固定不变，而是可以提升的，同时去关注心理学中脑科学关于人的大脑，是如何通过面对挑战、解决问题来进行重塑的，你就可能变得更坚毅。因为一旦失败，你自己会清楚，这仅仅是暂时现象。这被称为“成长式思维”，这种思维模式是修炼坚毅的基础。
具体而言，坚毅由4个步骤构成，我们称之为4P：
Passion: 热爱，找到真爱的兴趣所在，每天做热爱的事情。
Practice:练习练习练习，全身心地练习，直至成为某一领域的大师
Purpose:一个没有终极目标的兴趣，根本不会坚持一生。终极目标不仅仅关乎你个人的福祉，还关乎你给他人和社会带来的价值。
hoPe:希望，如果你看过一部电影<肖生克的救赎>，你就懂得什么叫做希望。因为没有希望就是忙着生忙着死的状态。如果你还没有看过这部电影，今天晚上一定回去看！
大家或许知道，或许不知，演员们一般都会持之以恒地为维持美好的外表努力健身，毕竟他们在娱乐圈，经常要出来秀。我是will Smith的粉丝。我惊讶地发现他不仅是奥斯卡提名影帝和导演，而且是格莱美音乐奖得主。可以这么说，他是娱乐圈的杰出人物。我想借他对媒体说的话，最为我演讲的结束语:
我唯一真正的过人之处，是我不畏惧死在跑步机上，我是不会因为努力过度而死去的，就这么简单！你可能比我有天赋，比我聪明，比我性感，你所有完美的化身，十个方面，你九项都比我强，但不要和我一起站在跑步机上，因为结局只有两个:要么你先放弃，或者我死在上面。
