工作和生活离不开沟通。当你与别人沟通时，要尽可能使用一些通俗易懂的语言，将你表达的内容口语化，以便让人能够很轻松地理解清楚你想要表达的意思。
此时，你必须使用一些口语化的语言，简单易懂的词汇，还用掌握一些沟通的技巧，让读者产生亲切感，让他们感觉到你似乎是在和他们说话。
这种简单直接的书写风格，在日常沟通中非常有用。但在进行自由书写时，这种“用说话的方式去写”就不那么好用了，因为它无法达到深入的效果。
一、表达内心最真实的想法
许多人在进行写作时，总喜欢随心所欲，心里想到哪里，就写到哪里，所写的文字也是自己内心最真实的想法。这些未经过加工的语言，在外人看来似乎像是天书，无法让人理解。
因为别人没有与你一样的思考经历，也不知道你心里到底是怎么想的。这种用与自己内心对话的方式写出来的文字，只有自己才能看懂。而且在过去许多年之后，再看到这些文字，也能唤醒当时的某种记忆。
如果你写的东西只是为了给自己看，不给别人看，你就可以采用这种写法。因为，这些东西是你内心的真实流露。
你没有必要去考虑用哪个词语表达更恰当，也没有必要考虑文章需要用什么样的修辞手法。
那种简单粗暴，情感真实流露的写法就是最真实的。
既然你是为了自己而写，就不需要刻意地修饰头脑中的原始想法，来迎合他人。只要你足够了解自己的思维逻辑、习惯用语和独特内涵，就完全可以了。
这时你使用的语言是直接有力的，就像是你穿着舒适的家居服，坐在宽大的沙发上，和熟悉的人随意打电话时所使用的语言。
只有当你以轻松真诚的态度，专注于大脑中正在思索的主题时，这种直接而又有力的语言才会自然涌现出来。
这种语言是你的专属语言，最能表达你此时内心的真实想法，也只有你自己才能真正明白和懂得这些语言的真实含义。
二、捕捉到最原始的念头
在自由书写时，我们要在大脑过滤你的想法并加以压抑之前，捕捉到你最原始的念头，这是非常重要的一件事。
当你的文字只是写给你自己看时，就没有必要去说明所有的登场人物，或者介绍清楚有关的背景资料。你完全可以略过那些不需要详细说明的东西。
就让我想起了和母亲聊天时的感觉。
母亲说话时，总喜欢东一榔头西一棒槌，说着这件事就跑到那件事，说着这个人就跳到了那个人，思路跳跃，让人摸不着北。
好在她说的那些人、那些事，都是发生在我们身边的，都是我比较熟悉和了解的，所以听起来也没有感觉怎样，也知道她在说什么。但让不了解的人听起来就感觉云里雾里，不知所云。
之所以这样，就是因为她略过了许多本该说明和注释的东西。
但如果你写的东西是给别人看的，或者你说的话是给别人听的，就应该加以详细地说明，不能漏掉任何的细节。这样，别人才能听懂你的意思，了解清楚你最原始的想法。这些都是非常有必要的动作。
如果别人一时间没有听懂，就需要你再进行五分钟的自由书写，试着把你内心最真实的想法如实地写出来，并且用别人能看得懂、听得懂的语言去写。
三、让你的思绪自由跳跃
不管你写的是什么东西，都应该有条理、有层次、有重点，能够让人一下子就明白，易于理解和接受。特别是当你写的东西是要给别人看时，更应该如此。你要按照一定的逻辑去讲述你的故事，说明你的观点，让读者明白你论述的目的究竟是什么。
在自由书写时，你可以随心所欲，自由跳跃；可以抛下所有的逻辑顾虑，跟随大脑的意念自由地跳动。也许你的书写不符合逻辑，也许你的观点有失偏颇，但这些都是你的真实想法，都是你内心的真实流露，有这点就足够了。
自由书写并不是真正意义上的写作，它是观察自己思维动向的一种工具。这种自由书写方式并不是毫无逻辑可言的，也许推论不一定十分缜密，但最好还是用思考的方式去写，而不是随意地，不经思考地表达一些无聊的观点。
用思考的方式去写，才能真正表达出你内心的最真实的想法，让别人能够理解和接受。
