《贪婪的多巴胺》-读书笔记2

多巴胺有两种回路，第一种是多巴胺欲望回路，这种回路激励着我们追求更多的成就，但这种回路却往往被成瘾性的事物劫持住。比如，酒精、毒品和电子游戏。

那要如何对抗这种成瘾的多巴胺欲望回路呢？书中的一句话给到了答案：“唯有多巴胺能对抗多巴胺”。能抑制它的多巴胺名字叫多巴胺控制回路，它负责管理不可控制的冲动，让我们静下心来制定规划。

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