第3周锦囊要点回顾
【记录-排程-执行系统】
1 /记录：
每晚将记录的事情安排清空收件箱，用3问，4D。
3问：要不要做？想象中的成果会是怎么样？第一步要做什么？
4D：删除，推迟，委托，做。
2 /排程：
也是删除的一部份，推迟一部份，委托一部份，留下来的就是既重要又紧急的事件啦。（这是计划内紧急）放弃不重要的，推迟相对重要的。
3/执行：
【T时间/STEP空间，工具，精力，参与人员】和弹性清单
意思：在对的时间，对的空间，做对的事，条件具备时凡事提前批量尽快完成。
空间：在家，办公室，外出，旅行或工作时。
组织归纳整理：可以大大提升效率。
给到相关人员负责安排。
本周练习:
1.A4纸工作法
2.1 to do练习排程
3.简书写一周回顾
4.第3周践行总结反思
1/.255工作法的运用每天都有进步，从一开始的很容易受打扰，导致完不成青蛙，然后通过反思总结，发现可以通过用拧闹钟的方式让自己更加专注，昨天吃青蛙时拧了闹钟，很多杂事进来都记录到c区了，成功排除了很多干扰，看来仪式感还是很有用的。有一件紧急的重要的放在了b，但是我没有去推迟执行，而是马上执行，就是同事突然打电话来说要一起做一个客户定位泡泡图，我就马上答应了即时一起开会做，下次我应该是坚决推迟的。应该先预估手头上剩下的青蛙需要完成的时间之后才预约一个会议时间，一起做泡泡图。
2./在闹钟的滴答声中就可以比较专注地执行做A推B记录C，今后继续加油！
3/.儿子反映我不够重视他，他说话的时候我一边听还一边在做别的事情，我下次要警醒自己，不要一边听他讲话一边敲手机。学了易效能更应该懂得专注，也是尊重。
4/.每日记录小确幸确实能让自己心情愉悦，正念思维，希望自己也一直延续做下去。比如昨日小确幸：先生做的花园大门很个性及漂亮，门口的动物挂钩吸引了不少小朋友的好奇心。昨晚第一天上影视后期网课，学习了Pr软件的使用，有收获，开心！需进一步加强练习。
5/每日晨间日记让自己更加清晰当日目标。以及觉察自己的各种想法.
